Lonza di maiale con salsa di funghi

Calorie Calorie: 150 kcal

Lonza di maiale con salsa di funghi

Lonza di maiale con salsa di funghi

Ingredienti:
- 600g di lonza di maiale
- 200g di funghi champignon
- 1 cipolla
- 1 spicchio d'aglio
- 200ml di panna da cucina
- 1 bicchiere di vino bianco secco
- Olio extravergine di oliva
- Sale e pepe q.b.

Procedimento:
1. Tagliare la lonza di maiale a fette spesse circa 1 cm e salare e pepare da entrambi i lati.
2. In una padella antiaderente, scaldare un filo di olio extravergine di oliva e rosolare le fette di maiale da entrambi i lati fino a quando saranno ben dorate. Togliere la carne dalla padella e metterla da parte.
3. Nella stessa padella, aggiungere la cipolla tritata e lo spicchio d'aglio schiacciato e farli soffriggere fino a quando saranno dorati.
4. Aggiungere i funghi champignon tagliati a fettine e farli cuocere per qualche minuto.
5. Sfumare con il vino bianco e far evaporare l'alcol.
6. Aggiungere la panna da cucina e mescolare bene.
7. Rimettere le fette di maiale nella padella e farle cuocere a fuoco basso per circa 10-15 minuti, finché la salsa si sarà addensata e la carne sarà ben cotta.
8. Servire la lonza di maiale con la salsa di funghi calda.

Questa ricetta può essere consumata da chi segue una dieta onnivora. Per renderla adatta ai vegetariani, si può sostituire la lonza di maiale con un'alternativa vegetale come il seitan. Per renderla adatta ai vegani, si può sostituire la panna da cucina con una alternativa vegetale come la panna di soia. Per renderla adatta ai celiaci, assicurarsi che tutti gli ingredienti utilizzati siano privi di glutine.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 150 kcal
- Proteine: 20g
- Grassi: 6g
- Carboidrati: 3g

La ricetta è di origine italiana e non è legata ad una specifica regione. La difficoltà è media e il tempo di preparazione è di circa 40 minuti.

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