Medaglioni di filetto all'aceto balsamico

Tempo Tempo: 30 minuti
Difficoltà Difficoltà: Media
Calorie Calorie: 120 kcal

Medaglioni di filetto all'aceto balsamico

Medaglioni di filetto all'aceto balsamico

Difficoltà: Media

Tempo di preparazione: 30 minuti

Ingredienti per 4 persone:

- 4 medaglioni di filetto di manzo (circa 150 g ciascuno)
- 4 cucchiai di aceto balsamico
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- Sale e pepe q.b.

Procedimento:

1. In una padella antiaderente, scaldare l'olio extravergine di oliva a fuoco medio-alto.

2. Aggiungere i medaglioni di filetto e cuocerli per 3-4 minuti per lato, fino a quando sono dorati.

3. Aggiungere l'aceto balsamico nella padella e farlo evaporare per 1-2 minuti.

4. Aggiustare di sale e pepe a piacere.

5. Servire i medaglioni di filetto caldi, accompagnati da verdure di stagione.

Informazioni nutrizionali per 100 g:

- Calorie: 120 kcal
- Proteine: 20 g
- Grassi: 4 g
- Carboidrati: 1 g

Il piatto è adatto a chi segue una dieta senza glutine e può essere facilmente adattato per i vegetariani e i vegani sostituendo il filetto di manzo con una proteina vegetale come il tofu o il seitan.

La ricetta è originaria dell'Italia settentrionale, in particolare della regione dell'Emilia-Romagna, famosa per la produzione dell'aceto balsamico.

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