Moscardini in umido

Calorie Calorie: 82 kcal
Moscardini in umido

Moscardini in umido

Moscardini in umido

Ingredienti:
- 1 kg di moscardini
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 1 peperoncino
- 1 bicchiere di vino bianco secco
- 400 g di pomodori pelati
- 1 rametto di prezzemolo
- olio extravergine d'oliva
- sale e pepe q.b.

Preparazione:
1. Pulire i moscardini eliminando gli occhi e il becco, lavarli e asciugarli.
2. In una pentola capiente, far soffriggere la cipolla tritata, l'aglio e il peperoncino in olio extravergine d'oliva.
3. Aggiungere i moscardini e farli rosolare per qualche minuto.
4. Sfumare con il vino bianco e far evaporare l'alcol.
5. Aggiungere i pomodori pelati e il prezzemolo tritato, salare e pepare a piacere.
6. Coprire la pentola e cuocere a fuoco basso per circa 40-50 minuti, finché i moscardini non saranno morbidi e la salsa sarà densa.
7. Servire caldo accompagnando con del pane tostato.

Questo piatto può essere consumato da chi segue una dieta senza glutine, ma non è adatto a vegetariani e vegani.

Valori nutrizionali per 100 g:
- Calorie: 82 kcal
- Proteine: 12 g
- Grassi: 2 g
- Carboidrati: 3 g

Questa ricetta è tipica della cucina campana ed è di difficoltà media. Il tempo di preparazione è di circa 1 ora.

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