Parmigiana

Tempo Tempo: 1 ora e 30 minuti
Difficoltà Difficoltà: Media
Calorie Calorie: 120 kcal

Parmigiana

Parmigiana di Melanzane

Difficoltà: Media

Tempo di preparazione: 1 ora e 30 minuti

Ingredienti per 4 persone:

- 2 melanzane grandi
- 500 ml di passata di pomodoro
- 200 g di mozzarella
- 100 g di parmigiano grattugiato
- 1 spicchio d'aglio
- Olio extravergine di oliva
- Sale
- Pepe

Procedimento:

1. Tagliare le melanzane a fette di circa 1 cm di spessore e salarle. Lasciarle riposare per circa 30 minuti in modo che perdano l'acqua in eccesso.

2. In una padella, far soffriggere lo spicchio d'aglio con un filo d'olio. Aggiungere la passata di pomodoro, salare e pepare a piacere. Lasciar cuocere per circa 20 minuti.

3. In una padella antiaderente, far dorare le fette di melanzane con un filo d'olio.

4. In una pirofila, disporre uno strato di melanzane, uno strato di salsa di pomodoro, uno strato di mozzarella a cubetti e uno strato di parmigiano grattugiato. Ripetere l'operazione fino ad esaurimento degli ingredienti.

5. Infornare in forno già caldo a 180°C per circa 30-40 minuti, fino a quando la superficie risulterà dorata.

6. Servire calda o fredda.

Questa ricetta è adatta anche per i vegetariani e i celiaci. Inoltre, è possibile sostituire la mozzarella con formaggio vegano per renderla adatta anche ai vegani.

Valori nutrizionali per 100 g:

- Calorie: 120 kcal
- Proteine: 7 g
- Grassi: 8 g
- Carboidrati: 5 g

La Parmigiana di Melanzane è un piatto tipico della cucina italiana, originario della regione Campania.

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