Polenta bianca con saute' di vongole

Tempo Tempo: 1 ora
Difficoltà Difficoltà: media
Calorie Calorie: 70 kcal

Polenta bianca con saute' di vongole

Polenta bianca con sauté di vongole

Ingredienti:
- 250g di farina di mais bianca per polenta
- 1 litro di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 500g di vongole fresche
- 2 spicchi d'aglio
- 1 peperoncino fresco
- 1/2 bicchiere di vino bianco secco
- prezzemolo fresco tritato
- olio extravergine di oliva

Preparazione:
1. In una pentola capiente, portare a ebollizione l'acqua con il sale.
2. Aggiungere la farina di mais a pioggia, mescolando continuamente con una frusta per evitare la formazione di grumi.
3. Continuare a mescolare per circa 40-50 minuti, fino a quando la polenta si stacca dalle pareti della pentola.
4. Versare la polenta su un tagliere e livellarla con una spatola. Lasciarla raffreddare per qualche minuto.
5. Nel frattempo, in una padella, far soffriggere l'aglio e il peperoncino nell'olio extravergine di oliva.
6. Aggiungere le vongole e sfumare con il vino bianco. Coprire con un coperchio e lasciar cuocere per circa 5-7 minuti, finché le vongole non si aprono.
7. Togliere dal fuoco e aggiungere il prezzemolo tritato.
8. Tagliare la polenta a fette e servirla con le vongole al centro.

Questa ricetta è adatta per i vegetariani e i celiaci. Per i vegani, basta sostituire il burro con l'olio extravergine di oliva.

Valori nutrizionali per 100g di polenta:
- Calorie: 70 kcal
- Proteine: 1,5g
- Grassi: 0,5g
- Carboidrati: 15g

Paese di origine: Italia (regione Lombardia)

Difficoltà: media
Tempo di preparazione: 1 ora

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