Pollo al miele

Tempo Tempo: 30 minuti
Difficoltà Difficoltà: Facile
Calorie Calorie: 180 kcal

Pollo al miele

Pollo al Miele

Difficoltà: Facile

Tempo di preparazione: 30 minuti

Ingredienti per 4 persone:

- 4 petti di pollo
- 4 cucchiai di miele
- 2 cucchiai di senape
- 2 spicchi d'aglio tritati
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- Sale e pepe q.b.
- Prezzemolo tritato per guarnire

Procedimento:

1. In una ciotola, mescolare il miele, la senape, l'aglio tritato, l'olio d'oliva, il sale e il pepe.

2. Disporre i petti di pollo in una teglia da forno e spennellare la marinata di miele su entrambi i lati.

3. Cuocere in forno preriscaldato a 200°C per circa 20-25 minuti, o fino a quando il pollo è dorato e cotto.

4. Servire il pollo al miele caldo, guarnito con prezzemolo tritato.

Informazioni Nutrizionali per 100g:

Calorie: 180 kcal
Proteine: 22g
Grassi: 6g
Carboidrati: 10g

Il pollo al miele è adatto a chi segue una dieta senza glutine e può essere facilmente adattato per i vegetariani sostituendo il pollo con tofu o tempeh. La ricetta è di origine italiana.

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