Pollo alla griglia

Calorie Calorie: 165 kcal

Pollo alla griglia

Pollo alla griglia

Ingredienti:
- 4 petti di pollo
- 2 spicchi d'aglio
- 1 limone
- 4 cucchiai di olio d'oliva
- Sale e pepe q.b.

Preparazione:
1. Iniziare preparando la marinata: in una ciotola, mescolare l'olio d'oliva con l'aglio tritato, il succo di limone, il sale e il pepe.
2. Aggiungere i petti di pollo alla marinata e lasciarli riposare in frigorifero per almeno 30 minuti.
3. Accendere la griglia e farla scaldare bene.
4. Rimuovere il pollo dalla marinata e scuotere l'eccesso di liquido.
5. Grigliare i petti di pollo per circa 6-7 minuti per lato, o fino a quando sono ben cotti.
6. Servire caldo con una spruzzata di succo di limone fresco.

Questa ricetta è adatta per i vegetariani e i vegani. Per i celiaci, assicurarsi che tutti gli ingredienti utilizzati siano privi di glutine.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 165 kcal
- Proteine: 31g
- Grassi: 4g
- Carboidrati: 0g

Questa ricetta è di origine italiana ed è di difficoltà facile. Il tempo di preparazione è di circa 40 minuti, compreso il tempo di marinatura.

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