Pollo, patate e cipolle in friggitrice ad aria

Calorie Calorie: 120

Pollo, patate e cipolle in friggitrice ad aria

Pollo, patate e cipolle in friggitrice ad aria

Ingredienti:
- 500g di petto di pollo tagliato a cubetti
- 4 patate medie tagliate a cubetti
- 2 cipolle medie tagliate a cubetti
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 1 cucchiaino di sale
- 1/2 cucchiaino di pepe nero
- 1/2 cucchiaino di paprika
- 1/2 cucchiaino di aglio in polvere

Istruzioni:
1. Preriscalda la friggitrice ad aria a 200°C.
2. In una ciotola grande, mescola il pollo, le patate e le cipolle con l'olio d'oliva, il sale, il pepe nero, la paprika e l'aglio in polvere.
3. Metti il misto di pollo, patate e cipolle nella friggitrice ad aria e cuoci per 20-25 minuti, mescolando ogni 5-10 minuti, finché le patate sono morbide e il pollo è dorato e cotto.
4. Servi caldo e goditi il tuo pasto!

Questo piatto può essere consumato da chi segue una dieta senza glutine e può essere adatto anche a chi segue una dieta vegetariana o vegana se si sostituisce il pollo con tofu o seitan.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 120
- Grassi: 3g
- Carboidrati: 15g
- Proteine: 8g

Questa ricetta è di origine italiana e non è specifica di una regione in particolare. La difficoltà è facile e il tempo di preparazione è di circa 30 minuti.

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