Rotolo di prosciutto arrosto al marsala

Calorie Calorie: 220 kcal

Rotolo di prosciutto arrosto al marsala

Rotolo di prosciutto arrosto al marsala

Ingredienti:
- 8 fette di prosciutto crudo
- 200g di carne macinata di vitello
- 1 uovo
- 50g di parmigiano grattugiato
- 50g di pangrattato
- 1 spicchio d'aglio tritato
- 1/2 bicchiere di marsala
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- sale e pepe q.b.

Preparazione:
1. In una ciotola, mescolare la carne macinata con l'uovo, il parmigiano grattugiato, il pangrattato, l'aglio tritato, sale e pepe.
2. Stendere le fette di prosciutto su un foglio di carta forno sovrapponendole leggermente.
3. Distribuire il composto di carne sulla superficie delle fette di prosciutto, lasciando un bordo libero di circa 1 cm.
4. Arrotolare le fette di prosciutto su se stesse, formando un rotolo.
5. In una padella, scaldare l'olio extravergine di oliva e rosolare il rotolo di prosciutto su tutti i lati.
6. Aggiungere il marsala e lasciar evaporare per qualche minuto.
7. Trasferire il rotolo di prosciutto in una teglia e cuocere in forno preriscaldato a 180°C per circa 20-25 minuti.
8. Sfornare il rotolo di prosciutto arrosto al marsala e lasciarlo riposare per qualche minuto prima di tagliarlo a fette.

Il rotolo di prosciutto arrosto al marsala può essere mangiato da chi segue una dieta onnivora. Per chi segue una dieta vegetariana o vegana, si può sostituire la carne macinata con del seitan o del tofu. Per chi soffre di celiachia, assicurarsi che il pangrattato utilizzato sia senza glutine.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 220 kcal
- Grassi: 12g
- Carboidrati: 7g
- Proteine: 18g

La ricetta del rotolo di prosciutto arrosto al marsala è originaria della Sicilia ed è di difficoltà media. Il tempo di preparazione è di circa 45 minuti.

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