Salmone in padella

Tempo Tempo: 10 minuti
Difficoltà Difficoltà: Facile
Calorie Calorie: 206 kcal

Salmone in padella

Salmone in padella

Ingredienti:
- 4 filetti di salmone
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 1 spicchio d'aglio
- 1 limone
- Sale e pepe q.b.
- Prezzemolo tritato q.b.

Procedimento:
1. Iniziare scaldando l'olio d'oliva in una padella antiaderente.
2. Aggiungere lo spicchio d'aglio intero e farlo dorare leggermente.
3. Rimuovere l'aglio e aggiungere i filetti di salmone nella padella.
4. Cuocere il salmone per circa 3-4 minuti per lato, a seconda della spessore dei filetti.
5. Spremere il succo di mezzo limone sui filetti di salmone e salare e pepare a piacere.
6. Aggiungere il prezzemolo tritato e servire caldo.

Questo piatto può essere mangiato da vegetariani e vegani. Per i celiaci, assicurarsi che tutti gli ingredienti siano privi di glutine.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 206 kcal
- Grassi: 13,6 g
- Carboidrati: 0 g
- Proteine: 20,3 g

Paese di origine: Italia
Difficoltà: Facile
Tempo di preparazione: 10 minuti

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