Scaloppe di pollo al prosciutto e provola affumicata

Calorie Calorie: 150 kcal

Scaloppe di pollo al prosciutto e provola affumicata

Scaloppine di pollo al prosciutto e provola affumicata

Ingredienti:
- 4 fette di petto di pollo
- 4 fette di prosciutto crudo
- 4 fette di provola affumicata
- Farina q.b.
- Olio extravergine di oliva q.b.
- Sale e pepe q.b.
- Rosmarino q.b.
- Vino bianco q.b.

Procedimento:
1. Prendete le fette di petto di pollo e battetele con un batticarne per renderle sottili e morbide.
2. Adagiate su ogni fetta di pollo una fetta di prosciutto crudo e una fetta di provola affumicata.
3. Arrotolate le scaloppine su se stesse e chiudetele con uno stuzzicadenti.
4. Infarinate le scaloppine e scuotetele per eliminare la farina in eccesso.
5. In una padella antiaderente, scaldate un filo di olio extravergine di oliva e rosolate le scaloppine da entrambi i lati.
6. Aggiungete un pizzico di sale, pepe e rosmarino e sfumate con un po' di vino bianco.
7. Abbassate la fiamma e lasciate cuocere per circa 10-15 minuti, girando le scaloppine di tanto in tanto.
8. Servite le scaloppine calde, accompagnate da un contorno di verdure di stagione.

Questa ricetta è adatta a chi segue una dieta onnivora. Per renderla adatta ai vegetariani, si può sostituire il petto di pollo con delle fette di seitan o tofu. Per renderla adatta ai vegani, si può sostituire il prosciutto e la provola con dei salumi e formaggi vegani. Per renderla adatta ai celiaci, assicurarsi che la farina utilizzata sia priva di glutine.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 150 kcal
- Grassi: 7g
- Carboidrati: 2g
- Proteine: 19g

Questa ricetta è di origine italiana e non è legata ad una specifica regione. La difficoltà è media e il tempo di preparazione è di circa 30 minuti.

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