Sformato di baccala'

Tempo Tempo: 1 ora e 30 minuti
Difficoltà Difficoltà: Media
Calorie Calorie: 150

Sformato di baccala'

Sformato di Baccalà

Difficoltà: Media

Tempo di preparazione: 1 ora e 30 minuti

Ingredienti per 4 persone:

- 500g di baccalà già ammollato
- 500ml di latte
- 50g di burro
- 50g di farina
- 3 uova
- 50g di parmigiano grattugiato
- Sale e pepe q.b.
- Olio extravergine di oliva q.b.

Procedimento:

1. Iniziare la preparazione del sformato di baccalà mettendo il baccalà in una pentola con il latte e portare a bollore. Cuocere per circa 10 minuti, poi scolare il baccalà e lasciarlo raffreddare.

2. Nel frattempo, preparare la besciamella: sciogliere il burro in una pentola, aggiungere la farina e mescolare bene. Aggiungere il latte a filo, continuando a mescolare, fino a ottenere una crema densa e senza grumi.

3. Tritare il baccalà con un mixer o un robot da cucina, fino a ottenere una consistenza omogenea.

4. Aggiungere il baccalà alla besciamella, insieme alle uova e al parmigiano grattugiato. Mescolare bene e aggiustare di sale e pepe.

5. Imburrare uno stampo da sformato e cospargerlo con pangrattato. Versare il composto di baccalà nello stampo e livellare bene.

6. Cuocere lo sformato di baccalà in forno preriscaldato a 180°C per circa 45 minuti, o fino a quando la superficie sarà dorata e croccante.

7. Sfornare lo sformato di baccalà e lasciarlo raffreddare per qualche minuto. Servire caldo o a temperatura ambiente, accompagnato da un filo di olio extravergine di oliva.

Questo piatto può essere mangiato da chi segue una dieta senza glutine, ma non è adatto a vegetariani e vegani.

Valori nutrizionali per 100g:

- Calorie: 150
- Proteine: 12g
- Grassi: 8g
- Carboidrati: 7g

Paese di origine: Italia (regione Campania)

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