Spezzatino all'arancia

Tempo Tempo: 2 ore
Difficoltà Difficoltà: Media
Calorie Calorie: 120 kcal

Spezzatino all'arancia

Spezzatino all'arancia

Difficoltà: Media

Tempo di preparazione: 2 ore

Ingredienti per 4 persone:

- 600 g di carne di manzo per spezzatino
- 2 arance
- 1 cipolla
- 2 carote
- 2 gambi di sedano
- 1 spicchio d'aglio
- 1 rametto di rosmarino
- 1 rametto di timo
- 1 foglia di alloro
- 1 bicchiere di vino bianco secco
- 500 ml di brodo vegetale
- 2 cucchiai di farina
- Olio extravergine di oliva
- Sale e pepe q.b.

Procedimento:

1. Tagliate la carne a cubetti di circa 3 cm e infarinateli leggermente.

2. In una casseruola, fate rosolare la cipolla tritata, le carote e il sedano tagliati a cubetti, lo spicchio d'aglio e le erbe aromatiche in un po' di olio extravergine di oliva.

3. Aggiungete la carne e fatela rosolare a fuoco vivo per qualche minuto, girandola spesso.

4. Sfumate con il vino bianco e lasciate evaporare l'alcol.

5. Aggiungete il succo di due arance e il brodo vegetale caldo, coprite con un coperchio e lasciate cuocere a fuoco basso per circa 1 ora e mezza, mescolando di tanto in tanto.

6. A fine cottura, regolate di sale e pepe e servite lo spezzatino all'arancia ben caldo.

Informazioni nutrizionali per 100 g:

- Calorie: 120 kcal
- Proteine: 15 g
- Grassi: 4 g
- Carboidrati: 5 g

Il piatto è adatto a vegetariani e celiaci.

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