Spezzatino di vitello con zucca, patate e funghi

Tempo Tempo: 30 minuti
Difficoltà Difficoltà: Media
Calorie Calorie: 120 kcal

Spezzatino di vitello con zucca, patate e funghi

Spezzatino di vitello con zucca, patate e funghi

Difficoltà: Media

Tempo di preparazione: 30 minuti

Tempo di cottura: 2 ore

Ingredienti per 4 persone:

- 600 g di carne di vitello tagliata a cubetti
- 1 cipolla
- 2 spicchi d'aglio
- 1 carota
- 1 gambo di sedano
- 200 g di zucca
- 200 g di patate
- 200 g di funghi misti
- 1 bicchiere di vino bianco secco
- 500 ml di brodo vegetale
- 2 cucchiai di concentrato di pomodoro
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- Sale e pepe q.b.

Procedimento:

1. In una casseruola, scaldare l'olio extravergine di oliva e rosolare la carne di vitello a fuoco medio-alto fino a quando sarà dorata su tutti i lati.

2. Aggiungere la cipolla, l'aglio, la carota e il sedano tritati finemente e farli soffriggere per qualche minuto.

3. Aggiungere il concentrato di pomodoro e mescolare bene.

4. Aggiungere il vino bianco e farlo evaporare.

5. Aggiungere il brodo vegetale e portare a ebollizione.

6. Aggiungere la zucca e le patate tagliate a cubetti e far cuocere a fuoco basso per circa 1 ora e mezza.

7. Aggiungere i funghi e far cuocere per altri 30 minuti.

8. Aggiustare di sale e pepe e servire caldo.

Questo spezzatino di vitello con zucca, patate e funghi può essere mangiato da vegetariani e celiaci. Per i vegani, basta sostituire la carne di vitello con tofu o seitan.

Valori nutrizionali per 100 g:

- Calorie: 120 kcal
- Proteine: 12 g
- Grassi: 5 g
- Carboidrati: 8 g

Paese di origine: Italia (regione Lombardia)

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