Spigole al cartoccio con lime e miele

Calorie Calorie: 110 kcal

Spigole al cartoccio con lime e miele

Spigole al cartoccio con lime e miele

Ingredienti:
- 4 spigole
- 2 lime
- 2 cucchiai di miele
- Sale q.b.
- Pepe q.b.
- Olio extravergine di oliva q.b.

Procedimento:
1. Accendere il forno a 180°C.
2. Pulire le spigole e tagliarle a metà.
3. Tagliare i lime a fettine sottili.
4. Preparare 4 fogli di carta forno e adagiarvi le spigole.
5. Condire le spigole con sale, pepe, olio extravergine di oliva, miele e le fettine di lime.
6. Chiudere i fogli di carta forno a cartoccio e metterli in una teglia.
7. Infornare per circa 20-25 minuti.
8. Servire le spigole al cartoccio calde.

Questa ricetta è adatta sia per i vegetariani che per i vegani. Inoltre, è senza glutine.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 110 kcal
- Grassi: 2,5 g
- Carboidrati: 2 g
- Proteine: 19 g

La ricetta è di origine italiana e non è regionale. La difficoltà è media e il tempo di preparazione è di circa 30 minuti.

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