Stinchi di maiale cotti a bassa temperatura

Calorie Calorie: 200 kcal

Stinchi di maiale cotti a bassa temperatura

Stinchi di maiale cotti a bassa temperatura

Ingredienti:
- 4 stinchi di maiale
- 2 spicchi d'aglio
- 2 rametti di rosmarino
- 2 foglie di alloro
- 1 limone
- 1 cipolla
- 1 carota
- 1 sedano
- 500 ml di brodo vegetale
- sale e pepe q.b.
- olio extravergine di oliva q.b.

Procedimento:
1. Preriscaldare il forno a 80°C.
2. In una padella, scaldare un po' di olio extravergine di oliva e rosolare gli stinchi di maiale da entrambi i lati fino a quando saranno dorati.
3. Sbucciare la cipolla, la carota e il sedano e tagliarli a cubetti.
4. In una teglia da forno, disporre gli stinchi di maiale e aggiungere la cipolla, la carota, il sedano, gli spicchi d'aglio, il rosmarino e le foglie di alloro.
5. Spremere il limone e versare il succo sulla carne.
6. Aggiungere il brodo vegetale e coprire la teglia con della carta stagnola.
7. Infornare per circa 8 ore.
8. Una volta cotti, togliere gli stinchi di maiale dalla teglia e filtrare il sugo di cottura.
9. Rimettere gli stinchi di maiale nella teglia e versare il sugo filtrato sopra di essi.
10. Infornare per altri 30 minuti a 180°C.
11. Servire gli stinchi di maiale caldi con il sugo di cottura.

Questo piatto può essere consumato da chi segue una dieta senza glutine e senza lattosio. Inoltre, può essere adatto anche a chi segue una dieta paleo.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 200 kcal
- Proteine: 20 g
- Grassi: 12 g
- Carboidrati: 2 g

Questa ricetta è di origine italiana e non è legata ad una specifica regione. La difficoltà è media e il tempo di preparazione è di circa 9 ore.

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