Stinco di maiale al forno

Tempo Tempo: 20 minuti
Difficoltà Difficoltà: Media
Calorie Calorie: 200 kcal

Stinco di maiale al forno

Stinco di maiale al forno

Difficoltà: Media

Tempo di preparazione: 20 minuti

Tempo di cottura: 3 ore

Ingredienti per 4 persone:

- 4 stinchi di maiale
- 2 cipolle
- 2 carote
- 2 gambi di sedano
- 2 spicchi d'aglio
- 1 rametto di rosmarino
- 1 rametto di timo
- 1 foglia di alloro
- 1 bicchiere di vino bianco secco
- 500 ml di brodo vegetale
- Olio extravergine di oliva
- Sale e pepe q.b.

Preparazione:

1. Preriscaldare il forno a 180°C.

2. In una padella, far rosolare gli stinchi di maiale con un filo d'olio extravergine di oliva fino a quando saranno dorati su tutti i lati.

3. In una teglia da forno, disporre le cipolle, le carote e il sedano tagliati a pezzi grossolani, gli spicchi d'aglio schiacciati, il rosmarino, il timo e la foglia di alloro.

4. Adagiare gli stinchi di maiale sulla verdura e salare e pepare a piacere.

5. Versare il vino bianco e il brodo vegetale nella teglia.

6. Coprire la teglia con un foglio di alluminio e infornare per circa 3 ore.

7. Dopo 2 ore di cottura, togliere il foglio di alluminio e continuare a cuocere per un'ora, fino a quando la carne sarà morbida e si staccherà facilmente dall'osso.

8. Servire gli stinchi di maiale caldi accompagnati dalla verdura e dal sugo di cottura.

Questo piatto può essere consumato da chi segue una dieta onnivora.

Valori nutrizionali per 100g:

- Calorie: 200 kcal
- Proteine: 20 g
- Grassi: 12 g
- Carboidrati: 2 g

Paese di origine: Italia (regionale)

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