Stufato di manzo alla catalana

Calorie Calorie: 120 kcal

Stufato di manzo alla catalana

Stufato di manzo alla catalana

Ingredienti:
- 800g di carne di manzo tagliata a cubetti
- 2 cipolle medie tagliate a fette sottili
- 2 peperoni rossi tagliati a cubetti
- 2 pomodori maturi tagliati a cubetti
- 3 spicchi d'aglio tritati
- 1 tazza di brodo di carne
- 1 tazza di vino rosso
- 1 cucchiaio di paprika dolce
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 1 cucchiaino di origano secco
- 1 foglia di alloro
- sale e pepe q.b.
- olio d'oliva q.b.

Preparazione:
1. In una pentola capiente, scaldare l'olio d'oliva e rosolare la carne di manzo a fuoco medio-alto fino a quando sarà dorata su tutti i lati. Rimuovere la carne dalla pentola e metterla da parte.
2. Nella stessa pentola, aggiungere le cipolle e i peperoni e cuocere a fuoco medio fino a quando saranno morbidi.
3. Aggiungere l'aglio tritato e cuocere per un altro minuto.
4. Aggiungere i pomodori, la paprika, il cumino, l'origano, la foglia di alloro, il sale e il pepe e mescolare bene.
5. Aggiungere il brodo di carne e il vino rosso e portare a ebollizione.
6. Aggiungere la carne di manzo precedentemente rosolata e mescolare bene.
7. Coprire la pentola e cuocere a fuoco basso per circa 2 ore o fino a quando la carne sarà tenera.
8. Servire lo stufato di manzo alla catalana caldo accompagnato da patate o pane.

Questo piatto può essere mangiato da chi segue una dieta onnivora. In caso di intolleranze alimentari, si consiglia di verificare gli ingredienti utilizzati.

Valori nutrizionali per 100g:
- Calorie: 120 kcal
- Proteine: 15g
- Grassi: 5g
- Carboidrati: 4g

La ricetta dello stufato di manzo alla catalana proviene dalla Catalogna, una regione della Spagna. La preparazione è di difficoltà media e richiede circa 2 ore di tempo.

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