Tagliata al balsamico

Tempo Tempo: 10 minuti
Difficoltà Difficoltà: facile
Calorie Calorie: 200 kcal

Tagliata al balsamico

Tagliata al balsamico

Difficoltà: facile

Tempo di preparazione: 10 minuti

Ingredienti per 2 persone:

- 300 g di filetto di manzo
- 50 g di rucola
- 50 g di parmigiano reggiano
- 2 cucchiai di aceto balsamico
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- Sale e pepe q.b.

Procedimento:

1. Accendere il grill del forno o una padella antiaderente e farlo scaldare bene.

2. Nel frattempo, lavare e asciugare la rucola e tagliare il parmigiano a scaglie sottili.

3. Tagliare il filetto di manzo a fette spesse circa 1 cm.

4. Quando il grill o la padella sono ben caldi, cuocere le fette di carne per 2-3 minuti per lato, in modo che rimangano rosate all'interno.

5. Disporre le fette di carne su un piatto da portata e salare e pepare a piacere.

6. Distribuire la rucola e le scaglie di parmigiano sopra la carne.

7. In una ciotolina, mescolare l'aceto balsamico con l'olio extravergine di oliva e versare il condimento sulla carne.

8. Servire subito la tagliata al balsamico.

Questa ricetta è adatta a vegetariani e celiaci. Per i vegani, si può sostituire il filetto di manzo con seitan o tofu.

Valori nutrizionali per 100 g:

- Calorie: 200 kcal
- Proteine: 25 g
- Grassi: 10 g
- Carboidrati: 2 g

La tagliata al balsamico è un piatto tipico della cucina italiana, in particolare della regione Emilia-Romagna.

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