Tempo: 20 minuti Difficoltà: Media Calorie: 184 kcal
Tonno scottato all'aceto balsamico
Tonno scottato all'aceto balsamico
Difficoltà: Media
Tempo di preparazione: 20 minuti
Ingredienti per 4 persone:
- 4 fette di tonno fresco
- 4 cucchiai di aceto balsamico
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- Sale e pepe q.b.
- Prezzemolo tritato q.b.
Procedimento:
1. Iniziate preparando il tonno: sciacquatelo sotto acqua corrente e tamponatelo con della carta da cucina per asciugarlo bene.
2. In una padella antiaderente, scaldate l'olio extravergine di oliva a fuoco medio-alto.
3. Aggiungete le fette di tonno e cuocetele per circa 2-3 minuti per lato, in modo che si formino delle crosticine croccanti sulla superficie.
4. Aggiungete l'aceto balsamico nella padella e lasciate cuocere per altri 2-3 minuti, finché l'aceto si sarà ridotto e avrà formato una salsa densa.
5. Aggiustate di sale e pepe a piacere.
6. Servite il tonno scottato all'aceto balsamico caldo, guarnito con del prezzemolo tritato.
Informazioni nutrizionali per 100g:
Calorie: 184 kcal
Proteine: 25 g
Grassi: 8 g
- di cui saturi: 1 g
Carboidrati: 1 g
- di cui zuccheri: 1 g
Fibra: 0 g
Sodio: 70 mg
Il tonno scottato all'aceto balsamico è adatto sia per i vegetariani che per i vegani. Tuttavia, per i celiaci e coloro che soffrono di intolleranze alimentari, è importante verificare che l'aceto balsamico utilizzato non contenga glutine o altri allergeni. Questa ricetta è originaria dell'Italia settentrionale, ma è diffusa in tutto il paese.
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FPGCLDC: 3 mesi
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Come gestire le preferenze e prestare o revocare il consenso
Esistono vari modi per gestire le preferenze relative agli Strumenti di Tracciamento e per prestare o revocare il consenso, ove necessario:
Gli Utenti possono gestire le preferenze relative agli Strumenti di Tracciamento direttamente tramite le impostazioni dei propri dispositivi - per esempio, possono impedire l’uso o l’archiviazione di Strumenti di Tracciamento.
In aggiunta, ogni qualvolta l’utilizzo di Strumenti di Tracciamento dipenda da consenso, l’Utente può prestare o revocare tale consenso impostando le proprie preferenze all’interno dell’informativa sui cookie o aggiornando tali preferenze tramite il widget delle impostazioni di tracciamento, se presente.
Grazie ad apposite funzioni del browser o del dispositivo è anche possibile rimuovere Strumenti di Tracciamento precedentemente salvati.
Altri Strumenti di Tracciamento presenti nella memoria locale del browser possono essere rimossi cancellando la cronologia di navigazione.
Per quanto riguarda Strumenti di Tracciamento di terza parte, gli Utenti possono gestire le preferenze e revocare il consenso visitando il relativo link di opt out (qualora disponibile), utilizzando gli strumenti descritti nella privacy policy della terza parte o contattandola direttamente.
Individuare le impostazioni relative agli Strumenti di Tracciamento
Gli Utenti possono, per esempio, trovare informazioni su come gestire i Cookie in alcuni dei browser più diffusi ai seguenti indirizzi:
Google Chrome
Mozilla Firefox
Apple Safari
Microsoft Internet Explorer
Microsoft Edge
Brave
Opera
Gli Utenti possono inoltre gestire alcuni Strumenti di Tracciamento per applicazioni mobili disattivandoli tramite le apposite impostazioni del dispositivo, quali le impostazioni di pubblicità per dispositivi mobili o le impostazioni relative al tracciamento in generale (gli Utenti possono consultare le impostazioni del dispositivo per individuare quella pertinente).
Come disattivare la pubblicità basata sugli interessi
Fermo restando quanto precede, si informano gli Utenti della possibilità di avvalersi delle informazioni presenti su YourOnlineChoices (EU), Network Advertising Initiative (USA) e Digital Advertising Alliance (USA), DAAC (Canada), DDAI (Giappone) o altri servizi analoghi. Con questi servizi è possibile gestire le preferenze di tracciamento della maggior parte degli strumenti pubblicitari. Il Titolare, pertanto, consiglia agli Utenti di utilizzare tali risorse in aggiunta alle informazioni fornite nel presente documento.
La Digital Advertising Alliance mette inoltre a disposizione un’applicazione chiamata AppChoices che aiuta gli Utenti a controllare la pubblicità comportamentale sulle applicazioni mobili.
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Tempo: 20 minuti
Difficoltà: Media
Calorie: 184 kcal
